DRAGON DAO YIN - ØVELSE 1 OG 2 - SJÆLLAND

Dragon Dao Yin er en serie af 4 ”gående øvelser”.
Disse 3 dage skal vi arbejde med den ”Vågnende drage” og den ”Svømmende drage”.

I modsætning til Qi Gong øvelser, som overordnet regulerer og balancerer kroppens Qi, så er fokus i Dragon Dao Yin øvelserne at udrense affaldsstoffer og stagnation fra kroppen. Såvel fysisk, energetisk og emotionelt.
Ud over den udrensende effekt vil øvelserne også åbne kroppens led med fokus på ryggen.

”At vække dragen” arbejder specifikt på ryggen og Chong Mai

”Den svømmende drage” arbejder specifikt med lænderyggen, Ming Men og afbalancerer nyrerne.

Det bliver en weekend med masser af tvist, stræk og åbnende træning.

OVERNATNING:
Det er muligt at sove på skolen. Medbring luftmadras og sovepose. Pris 150 kr.
Der er et lille te-køkken.

DATO

Den 27. - 29. marts 2026

STED

Rudolf Steiner Skolen Kvistgård
Kvistgård Stationsvej 2A-B
3490 Kvistgård, Danmark

TID

Fredag 17.00 - 21.00, lørdag 10.00 - ca. 18.00 og søndag 10.00 - 16.00

PRIS

Pris 2900 kr. + 25% moms, i alt 3625 kr.
Seminar og overnatning:3775kr.

Betaling skal ske ved tilmelding.

FORUDSÆTNING

Interesse
Kurset undervises på engelsk.

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller